Поддержка близких играет ключевой ролью в восстановлении после пьянки. Поговорите с ними свои планы и попросите о поддержке. Сообщества поддержки и обращение к специалистов могут стать хорошим подспорьем. Не забывайте о профилактике срывов: рекомендации по жизни без алкоголя и самопомощь при зависимости от алкоголя помогут избежать возврата к старым привычкам. вывод из запоя